在婚姻咨询中，建立信任是非常重要的一环。只有建立了信任，夫妻才能更好地沟通，解决问题，共同走向幸福的未来。

1. 坦诚相待

在咨询过程中，夫妻双方需要坦诚相待，毫无保留地表达自己的想法和感受。只有真诚面对问题，才能找到解决之道。

2. 倾听对方

倾听是建立信任的重要方式之一。夫妻在咨询中要学会倾听对方，尊重彼此的意见和感受，不要打断对方的发言，给予足够的尊重和关注。

3. 尊重对方

在咨询中，夫妻要学会尊重对方的个人空间和观点。不要贬低对方的看法，要尊重彼此的差异，才能更好地解决问题。

4. 保持诚实

诚实是建立信任的基础。夫妻要保持诚实，不要隐瞒重要信息或撒谎，只有坦诚相待，才能获得对方的信任。

5. 寻求专业帮助

如果夫妻之间出现了较大的矛盾和问题，可以寻求专业的婚姻咨询师进行帮助。咨询师会在中立的位置上帮助夫妻解决问题，促进双方更好地沟通。